Rola białka - ile na masie, redukcji, utrzymaniu
Czy na pewno potrzebujemy, aż tyle białka w diecie?
Dietetyka poziom ekspert ! Unikaj mięsa, ryb, owoców i warzyw !
Co nam szkodzi? Co nas zabija?
Najlepszy czas na spożycie słodyczy
Wydaje się, że coraz więcej osób forsuje tezę, jakoby słodycze były normalnym, zdrowym substytutem diety.
Dieta piramidalna – najprostsza redukcja w Twoim życiu cz.1
Dieta piramidalna – szybciej nie schudniesz.
Podstawy układania diety na masę i redukcję
Podstawy układania diety na masę i redukcję Artykuł traktuje temat bardzo ogólnie. Ma przybliżyć w maksymalnie skróconej wersji, osobom całkowicie początkującym temat diety.