Najlepszy czas na spożycie słodyczy, przekąsek itp.

Wydaje się, że coraz więcej osób forsuje tezę, jakoby słodycze były normalnym, zdrowym substytutem diety. Co gorsza, te same osoby nawet zalecają włączenie przekąsek, słodyczy, fast-foodów do swojego dziennego bilansu. Niestety zapominają często wytłumaczyć z czego składają się owe rarytasy i jak wpływają na nasz organizm.

Odstępstwa zawsze są potrzebne, ale generalizowanie i wkładanie wszystkich aktywnych osób do jednej szuflady, to zła droga. Postaramy się dlatego nieco rozjaśnić kilka kwestii z tym związanych.  Odpowiemy na pytania:

1. Czy zmieniły się trendy i w drodze do wymarzonej sylwetki można podjadać ?
2. Siłownia, a słodycze
3. Miej świadomość tego, co jesz.
4. Najlepszy czas na sięgnięcie po zakazany owoc

Tych i wielu innych rzeczy dowiecie się w najnowszym odcinku Studia Mocy. Zapraszamy: