Martwy Ciąg - znajdź swój środek ciężkości i dźwigaj więcej 

Drodzy czytelnicy naszego bloga. Zapraszam Was dziś na materiał, w którym przedstawimy Wam zasady działania środka ciężkości. To pozwoli Wam na lepsze ustawienie w Martwym Ciągu, które zniweluje podatność na kontuzję, ale przede wszystkim pozwoli Wam dołożyć znaczny ciężar na sztangę.