DELOAD - 10 powodów dlaczego to nie zawsze działa

Deload, to forma strategicznego roztrenowania, która ma na celu przełamać stagnację. Nie w każdym przypadku DELOAD jednak działa. W specjalnie przygotowanym materialne video dowiesz się między innymi:

- Dlaczego DELOAD może okazać się nieskuteczny?

- Jak poprawnie zaprogramować DELOAD?

- Dlaczego dieta i regeneracja ma kluczowe znaczenie? 

- Jakich błędów należy się wystrzegać? 

Zapraszamy na materiał: