Biceps nie rośnie? Spróbuj ćwiczeń z naszego TOP 3

Biceps nie rośnie? Spróbuj ćwiczeń z naszego TOP 3

Biceps nie rośnie? Spróbuj ćwiczeń z naszego TOP 3 

Ćwiczenia na biceps dzielą się na dwie grupy. Pierwsza to ćwiczenia, które wyglądają fajnie, a druga to ćwiczenia, które działają. My stanowczo jesteśmy zwolennikami drugiej grupy. 

W poniższym materiale video prezentujemy 3 ćwiczenia, które możesz dorzucić do swojego planu treningowego, choćby od zaraz. Twój Biceps w szybkim czasie zacznie nabierać prawidłowej formy. 

All comments

Leave a Reply