Starożytne metody treningowe wracają do łask. Proste, a zarazem zabójczo skuteczne narzędzia treningowe, które pierwotnie były używane w Azji południowej oraz na Bliskim Wschodzie.
Wojownicy oraz zapaśnicy używali maczug podczas treningu funkcjonalnego. To dawało im ogromną przewagę zarówno w bitwach, jak i sportowej rywalizacji. Dziś ówczesne metody, zaczynają być znowu implementowane na salach treningowych.
Charakterystyka:
Najwyższej jakości maczugi wykonane ze stali litej
Uchwyt ze stali, pokryty miękkim radełkowaniem
Długość rękojeści - około 95 cm
Średnica rączki - 4 cm
Postaw na jakość - nie na półśrodki !
Dlaczego warto trenować z maczugami:
Przynoszą potężne korzyści, bez względu na to, jaką dyscyplinę uprawiasz
Są niezwykle wszechstronne i dają niemal nieograniczone możliwości treningowe
Budują stabilny i silny CORE, tak niezwykle ważny dla naszego układu ruchu
Wzmacniają chwyt, który jest niezwykle istotny w wielu dyscyplinach
Praca na nierównym obciążeniu - doskonale wzmacnia stabilizacje i rotację
Genialnie sprawdza się dla sportowców, którzy muszą generować siłę pod różnymi kątami
Poprawiają siłę funkcjonalną poprzez dziesiątki złożonych ruchów
Zwiększają możliwości do generowania mocy, co bezpośrednio przekłada się na wyniki sportowe
Poprawiają koordynację ruchową oraz zakresy ruchu (mobilność)
Usprawniają w znacznym stopniu kontrolę motoryczną
Jak trenować:
Podobnie jak w treningu z odważnikami kettlebell, należy zacząć treningi od mniejszych obciążeń
Wraz ze stopniem zaawansowania, zwiększeniu siły i koordynacji, można przechodzić na wyższe ciężary
Wagę maczugi możesz również regulować poprzez przesuwanie uchwytu bliżej środka ciężkości,manipulując długością dźwigni
Taśmy Inzer Gripper, to jedne z najbezpieczniejszych taśm na rynku. Antypoślizgowa powierzchnia, zapewnia bezpieczeństwo i potężne wsparcie podczas przysiadów
Duża wersja Fistash z kawałkami orzechów - pyszne masło orzechowe 100% orzechy arachidowe. Naturalne i bez zbędnych składników. Wysoka zawartość białka.
Taśmy "tejpy" na kciuki wykorzystywane podczas martwego ciągu, w szczególności do chwytu zamkowego oraz podczas treningu podnoszenia ciężarów. PROFESSIONAL TAPE
Najnowsza wersja neoprenów marki SMPOWER z serii Silver, to bezdyskusyjnie najmocniejsza konstrukcja, która wyniesie Twoje przysiady na całkowicie nowy LEVEL.
Baletki, kapcie do martwego ciągu. Topowy produkt od Strengthshop. Nowa wersja Riot Deadlift. Ultra-wygodne o bardzo niskim profilu z podeszwą antypoślizgową.
Super mocne zaciski do sztang o wadze 2,5 kg. Oryginalne zaciski marki Strengthshop z pierścieniami zaciskowymi i śrubą blokującą, stanowią ultra mocną blokadę.
Football Bar pozwala na pracę w neutralnym ustawieniu ramion, co znacząco odciąża barki. Różne ustawienia szerokości chwytu, znacząco urozmaicają trening.
Solidny uchwyt na sztangę J-Hooks to jeden z głównych komponentów dodatkowych do solidnej klatki bezpieczeństwa RIOT MRR. Zapewnia komfort i bezpieczeństwo.
Kalibrowana Sztanga specjalistyczna do martwego ciągu. Dłuższa i elastyczna konstrukcja jest stworzona do bicia rekordów. Jest używana przez kilka federacji.
Jeżeli nie interesują Cię zabawkowe kettlebells, to trafiłeś w dobre miejsce. Profesjonalne kettlebells ze stali szczotkowanej używane na zawodach całego świata
Sztanga olimpijska łącząca Safety Squat Bar + Cambered Spider Bar - wydłużone rączki pozwalają na komfortową pracę podczas przysiadów. Nośność aż do 400kg.
Topowy produkt marki Srengthshop. Bastard 29mm przeznaczony do Trójboju Siłowego o zwiększonej wytrzymałości i przygotowany na potężne obciążenia. Nowa Wersja.
Zestaw obciążeń olimpijskich gumowych 150 kg: 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg. Odpowiednie do wszystkich sztang olimpijskich o standardowej średnicy 50mm.
Sztangi łamane to bardzo skuteczne narzędzia do treningu ramion. Jeśli natomiast pracujesz na grubszym chwycie - Twój trening stanie się bardziej efektywny.
Maczuga, to rewelacyjne narzędzie do treningu funkcjonalnego oraz doskonałe urozmaicenie treningu. Rekrutuje mnóstwo jednostek motorycznych w tym rdzeń.
Komentarze (0)
Chwilowo nie możesz polubić tej opinii
Zgłoś komentarz
Czy jesteś pewien, że chcesz zgłosić ten komentarz?
Zgłoszenie wysłane
Twój komentarz został wysłany i będzie widoczny po zatwierdzeniu przez moderatora.
Twoje zgłoszenie nie może zostać wysłane
Napisz swoją opinię
Recenzja została wysłana
Twój komentarz został dodany i będzie widoczny jak tylko zatwierdzi go moderator.
Twoja recenzja nie może być wysłana
Maczuga, to rewelacyjne narzędzie do treningu funkcjonalnego. Rekrutuje mnóstwo jednostek motorycznych w tym rdzeń.